人参ソテー

<材料>
人参　2〜3本

<調味料>
白だし　大1
醤油　大2分の1
塩　2つまみ
ごま油
白ゴマ

<調理器具>
中フライパン

<作り方>
①人参シュレッダーで千切りにして中フラに入れる。
②ごま油、白ゴマ以外の調味料を入れ、6でカタカタ、3で5分。
③仕上げにごま油と白ゴマを混ぜる。

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